7 Mitos en el deporte

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¡¡Hola, hola!!

Seguro que estáis hartas de escuchar comentarios y afirmaciones acerca del deporte que os causan incertidumbre, os sorprenden, o incluso hay muchas que os creéis y ni siquiera cuestionáis.

Debéis saber que muchas de estas creencias son falsas o están mal interpretadas y hay que tener mucho cuidado en lo que nos creemos o lo que comentamos con amigos en el gimnasio, en la oficina o en nuestro tiempo de ocio. [Leer más…]

Crocanti de frutas

presentación crocanti de frutas

Receta más fácil no la hay, y más buena… ¡tampoco!

Esta receta es perfecta para las que, como yo, disponen de poco tiempo al día para cocinar. Además, para las que tienen niños pequeños, es una buena opción para despertarles el gusto por la fruta sin tener que pelear con ellos :) Cuando os pidan un dulce, podréis ofrecerles este snack sano, divertido, y riquísimo.

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