¡Bye, bye celulitis!

Naranja con letras Adios Celulitis

¡Buenos días chicas!

No sé si os pasará lo mismo que a mi pero tengo un miedo horrible a la temida celulitis… Es cierto que hasta ahora he conseguido mantenerla a raya (o al menos eso creo), pero no deja de preocuparme en el día a día.

Muchas veces la gente me pregunta ¿Qué más da si te comes un pastel a la semana? Probablemente no ocurra nada, pero siempre pienso que el principal amigo de la celulitis es el azúcar, y se me quitan las ganas de comérmelo… [Leer más…]

Genes vs Hábitos de vida

letrero, como ganar la batalla a tus genes

¡Hola guapas!

No sé si he contado alguna vez a lo que me dedico específicamente. Sé que he dicho las horas que me paso en la oficina frente al ordenador, pero no me molesto en contar qué hago específicamente en el día a día.

Pues bien, por generalizar un poco os diré que ahora mismo estoy organizando un congreso científico en el que el tema principal será la genética. ¿Cómo he llegado hasta aquí? Por varias razones, pero la más importante es mi pasión por este mundo. El estudio de los genes y la relación con el entorno me ha fascinado desde hace muchos años, y al final he acabado trabajando con ello 😉

Os preguntaréis qué relación tiene lo anterior con este post… y yo os digo ¡Toda la del mundo! [Leer más…]

¡Adiós a los malos hábitos!

8 malos-habitos-a-evitar-sobre fondo con ruido

¡Muy buenas!

Parece que poco a poco se va yendo el calor… y con él, las prendas veraniegas, enseñar piel, el moreno… pero vuelven las chaquetas, las medias, las botas… ¡y es el momento de comenzar los buenos hábitos para conseguir nuestros objetivos de aquí al año que viene! 😉 [Leer más…]

De todo un poco

barra de labios maybelline

¡Buenos días preciosas!

¡Qué depresión después de regresar de la playa! :( :( Espero poder volver antes de que termine el verano… el sol, la arena, la brisa del mar, la tranquilidad de pasear por la orilla… mejor dejo de pensarlo :( [Leer más…]

Ropa deportiva: Venice Beach

Ropa deportiva Venice Beach

¡Hola guapas!

¿Conocéis la marca de ropa deportiva Venice Beach?

Pues es una división de Hucke AG, una de las empresas más importantes de Alemania en ropa deportiva, especializada en moda para fitness y arerobic, pero que dispone además de prendas de estilo sporty, de las que te puedes poner para salir cualquier tarde. [Leer más…]

Ejercitándome con estilo

chica ejercitándose con conjunto nike en el río

¡¡Buenos días chicas!!

¿Cómo lleváis esa ola de calor? Por aquí por Sevilla fatal, ¡no os imagináis el calor que hace aquí! No veo el momento de que lleguen mis vacaciones…

Hoy os traigo un look para ejercitaros con estilo y sobre todo, y lo más importante, cómodas 😉 [Leer más…]

Comodidad hecha zapatillas

chica con camiseta blanca mirando hacia abajo

¡Hola chicas!

No sé si os pasará lo mismo que a mí, pero llega este tiempo y con el calor que hace sólo me apetece estar cómoda.

Por muy mona que quiera ponerme para salir, al final acabo escogiendo unas playeras de lo más cutre (y de lo más cómodas) o mi prenda por excelencia: las zapatillas deportivas.

[Leer más…]

Tus aliados este verano: 6 fotoprotectores en los alimentos

Alimentos que contienen fotoprotectores café

Hola veraniegas,

Estando en la época que estamos, y tostándonos al sol día sí, día también (las que puedan jeje); aprovecho para recomendaros una serie de alimentos perfectos para proteger vuestra piel de los efectos del “astro rey” este verano.

¿Habéis oído hablar alguna vez del efecto de fotoprotección que poseen algunas sustancias? Pues si no lo habéis echo, prestad atención a este post 😉 [Leer más…]