¡Buenos días chicas! Ultimamente con todo esto de los cambios hormonales me he dado cuenta de lo importante que son las emociones a la hora de comer… quizás antes no lo hacía porque normalmente suelo ser una persona bastante fría en ese sentido: la comida es la comida y hay que comer cuando el cuerpo […]
Cambios físicos durante el embarazo
¡Hola guapas! Ya os dije que os traería un post sobre esas cositas que vienen de la mano del embarazo y que nadie se encarga de contarte nunca… esos “pequeños” cambios que van ocurriendo en tu cuerpo y los vas descubriendo por ti misma, a medida que van pasando los meses de gestación… Pues aquí lo […]
Nuevas compras invierno: mix de tendencias 2015
Crónicas de una mami fit: 3 meses
¡Buenaaaaas! ¿Cómo andais chicas? No sé si me leerá alguna mamá o alguna embarazada, pero si es así, seguro que se os hace familiar esto ¡Qué lento pasa el tiempo cuando se está embarazada! Acabo de cumplir las 15 semanas (3 meses y 3 semanas aproximadamente) y parece que han pasado 3 años desde que […]
¡Mantén tu ansiedad a raya!
¡Hola preciosas! ¿Cómo va todo? Es cierto que últimamente ando un poco perdida, pero es que entre el trabajo, los médicos, los ejercicios “obligatorios” del embarazo y mil cosas más, acabo a las 10 de la noche muerta de sueño y sin fuerzas ni cabeza para escribir. Aunque esté pasando un buen embarazo, se me […]
Maximiza tu rendimiento en el gimnasio
¡Buenas noches chicas! Ya os he contado otras veces que normalmente no dispongo de toda una tarde entera para ir al gimnasio: horas de oficina, viajes de trabajo, tiempo para el blog, tareas de la casa… Por ello, el poco tiempo que tengo para entrenar debo aprovecharlo al máximo: aunque sólo sean 15 minutos puedes […]
5 Beneficios del invierno
¡Bye, bye celulitis!
Genes vs Hábitos de vida
Mujer todoterreno: trucos para tu día a día
¡Buenos días super-woman! Seguro que a lo largo del día haces mil cosas, trabajo, tareas, casa, niños (eso yo aún no jeje)… Y eres capaz de sacarlo todo adelante. Si eres de esas, entonces eres lo que yo llamo “una mujer todoterreno”. Esa mujer que tiene tiempo para todo, para todos, pero que acaba sin […]
