¡Buenos días! Hoy os traigo un post de investigación sobre una vitamina sumamente importante en nuestro día a día y que está directamente relacionada con nuestro rendimiento deportivo.
Semillas de chía: imprescindibles en tu día a día
Snack saludable: ALMENDRAS
Polos de aminoácidos
Magnesio: el nutriente olvidado
Tus aliados este verano: 6 fotoprotectores en los alimentos
Hola veraniegas, Estando en la época que estamos, y tostándonos al sol día sí, día también (las que puedan jeje); aprovecho para recomendaros una serie de alimentos perfectos para proteger vuestra piel de los efectos del “astro rey” este verano. ¿Habéis oído hablar alguna vez del efecto de fotoprotección que poseen algunas sustancias? Pues si no lo […]